站的時間長了腰疼怎么回事
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病情描述：
站的時間長了腰疼怎么回事
杜輝主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長: 成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類疾病：包括拇外翻、拇僵癥、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關節(jié)關節(jié)炎及各種足踝部嚴重復雜畸形；成人下肢畸形矯正：結(jié)合鋼板、髓內(nèi)釘內(nèi)固定及計算機輔助泰勒六軸空間外固定架、Ilizarov外固定架治療下肢各類畸形，包括膝內(nèi)翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝關節(jié)內(nèi)外翻、下肢骨折畸形愈合、雙下肢不等長等。
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站的時間長了腰疼，大多是由于腰肌勞損導致的。由于久站導致腰肌持續(xù)牽拉，血液循環(huán)不良，導致局部肌肉的痙攣性收縮引起的痛。通過適當?shù)倪M行腰部的活動，可以緩解疼痛。如果加強局部的熱敷，癥狀緩解更加明顯。如果腰痛的同時伴有腿部的疼痛麻木，就要考慮腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根引起的疼痛可能。平時要避免久站，注意腰部的保暖，必要時可