![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
餐后1小時(shí)血糖的正常值
2023-08-16 09:28:30收聽：-
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餐后1小時(shí)血糖的正常值
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餐后一小時(shí)血糖一般沒有所謂的正常值，但醫(yī)生發(fā)現(xiàn)若餐后一小時(shí)血糖超過11.1mmol/L以上，以后得糖尿病的機(jī)會(huì)有明顯增加。
因此要注意，如果餐后一小時(shí)血≥11.1mmol/L以上，應(yīng)該通過生活方式，也就是健康的四大基石預(yù)防糖尿病，主要包括合理均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。
另外，注意科學(xué)運(yùn)動(dòng)幫忙控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，維持好體重。
因此要注意，如果餐后一小時(shí)血≥11.1mmol/L以上，應(yīng)該通過生活方式，也就是健康的四大基石預(yù)防糖尿病，主要包括合理均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。
另外，注意科學(xué)運(yùn)動(dòng)幫忙控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，維持好體重。