2型糖尿病能喝純牛奶嗎
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病情描述：
2型糖尿病能喝純牛奶嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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2型糖尿病的患者可以飲用純牛奶，但是不能過量飲用，也不能在其中加入過多的白糖、蜂蜜等調(diào)味品來增加純牛奶的甜度。
患有2型糖尿病的人，每天會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)，所以要及時(shí)補(bǔ)充，而牛奶是一種非常好的高蛋白飲品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和各種脂溶性維生素，還能促進(jìn)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收。所以，2型糖尿病患者可以通過飲用牛奶來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是要特別關(guān)注糖分的攝入。
除注意飲食外，患有2型糖尿病的人要規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，使其處于穩(wěn)定狀態(tài)。平時(shí)還要做到少吃多餐，減少對(duì)升糖指數(shù)高的食物的攝入量，同時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，以增加糖分消耗，使血糖處于一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。
患有2型糖尿病的人，每天會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)，所以要及時(shí)補(bǔ)充，而牛奶是一種非常好的高蛋白飲品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和各種脂溶性維生素，還能促進(jìn)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收。所以，2型糖尿病患者可以通過飲用牛奶來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是要特別關(guān)注糖分的攝入。
除注意飲食外，患有2型糖尿病的人要規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，使其處于穩(wěn)定狀態(tài)。平時(shí)還要做到少吃多餐，減少對(duì)升糖指數(shù)高的食物的攝入量，同時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，以增加糖分消耗，使血糖處于一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。
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