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經期喝什么湯好排除瘀血
2023-05-06 18:11:06收聽：-
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經期喝什么湯好排除瘀血
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經期是女性一個特殊的生理時期，也是女性的排毒時期。經期的飲食非常重要，可以通過不同的食物，促進女性自身的排毒，月經前要適當?shù)某匝a充生理所需要的營養(yǎng)素，肉類、動物肝臟、紫菜、海帶、牛奶。月經中可以適當?shù)难a充一些溫補的食物，緩解痛經，可以吃狗肉、牛肉、胡蘿卜、黑木耳。月經過后可
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