坐久了腰疼是怎么緩解
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病情描述：
坐久了腰疼是怎么緩解
湯大緯副主任醫(yī)師合肥市第二人民醫(yī)院
擅長: 肝膽胰及胃腸道惡性腫瘤的微創(chuàng)治療，如消化道出血、腹膜炎、胃癌、胃穿孔、闌尾炎、腸梗阻、結(jié)腸癌、肝癌、膽囊炎、胰腺炎、腹股溝疝等。
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坐久了出現(xiàn)腰疼說明可能是由于腰肌勞損引起的，因?yàn)榫米鴷r(shí)腰部肌肉處于長期緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致腰肌出現(xiàn)疲勞的情況，沒有及時(shí)修復(fù)好導(dǎo)致的慢性勞損的情況，就會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，這時(shí)可以通過每隔一段時(shí)間起身適當(dāng)活動(dòng)腰部來緩解疼痛。另外可能是由于腰椎盤源性疼痛引起的，該疾病也會(huì)久坐或者久躺時(shí)出現(xiàn)腰疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，平時(shí)可以配合使用活血止疼膏來緩解癥狀，避免久坐的動(dòng)作也可以緩解癥狀。
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