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懷孕失眠怎么回事

2023-07-11 12:58:11收聽：-

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懷孕失眠怎么回事

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語音內(nèi)容

懷孕是婦女特殊的一個生理時期，因為內(nèi)分泌以及具體的各種的改變，孕婦可能會處于一個身體不適，一種焦慮的精神狀態(tài)之下，懷孕生小孩本身可能孕婦也可能會面臨著比較大的精神壓力，所以懷孕有可能會出現(xiàn)失眠這種情況的。
治療的關(guān)鍵第一個就是心理，避免不良情緒的刺激，保持心情的舒暢。另外一個就是飲食生活方面，