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治療腦神經(jīng)衰弱的方法
2023-12-29 11:04:44收聽(tīng)：-
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治療腦神經(jīng)衰弱的方法
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治療腦神經(jīng)衰弱的方法主要包括物理療法、針灸治療和藥物治療。物理療法主要是囑咐患者平時(shí)要放松心情，減輕壓力，適當(dāng)參加體育鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床，不熬夜，避免睡前喝濃茶、咖啡，避免睡前過(guò)度興奮，也可以在睡前用熱水泡腳，聽(tīng)緩和的音樂(lè)，喝一杯熱牛奶