孕婦下奶吃什么好
瀏覽 - 次
病情描述：
孕婦下奶吃什么好
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
已幫助20771人
向TA提問有用 (52)
孕婦下奶吃一般是喝湯，主要是豬蹄湯、瘦肉湯、魚湯、雞湯。平時(shí)吃東西要有營養(yǎng)，以稀湯帶水的為主，這樣的就容易產(chǎn)奶。另外還要讓孩子去吸吮乳頭，刺激乳汁的分泌，所以兩方面合作才能促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)注意多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡補(bǔ)充。如果下奶效果一直不好可以順時(shí)針合理按摩乳房或者用熱毛巾熱敷乳房，注意避開乳頭，也能促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，對下奶也有一定的幫助。
產(chǎn)科醫(yī)生推薦