怎樣才能讓男人的性功能加強(qiáng)
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病情描述：
怎樣才能讓男人的性功能加強(qiáng)
彭靖主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腎結(jié)石、腎結(jié)核、腎囊腫、輸尿管狹窄、膀胱結(jié)石、前列腺增生、前列腺炎、早泄、遺精、精索靜脈曲張、輸精管結(jié)扎。
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向TA提問(wèn)有用 (69)
讓男性的性功能得到加強(qiáng)，應(yīng)該從幾方面入手：
第一、保持健康的生活方式，平時(shí)不要久坐、少熬夜、不要太累。
第二、經(jīng)常參加體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)于改善心肺功能是有好處的，因而對(duì)于改善和維持男性正常的勃起功能是有幫助的。
第三、要有規(guī)律的性生活，男女在一起定期要有性生活，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活是很容易出現(xiàn)性功能障礙的，比如說(shuō)陽(yáng)痿和早泄。
第四、注意飲食的調(diào)整，多吃清淡的食物，另外可以吃富含鋅、硒、維生素這樣的食物，比如海鮮類，像生蠔、牡蠣，還有補(bǔ)腎作用的食物，可能對(duì)功能會(huì)有所幫助，當(dāng)然這個(gè)不是強(qiáng)求的。
第五、要注意性生活的技巧，性生活中加強(qiáng)前戲、互相給予性刺激
第一、保持健康的生活方式，平時(shí)不要久坐、少熬夜、不要太累。
第二、經(jīng)常參加體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)于改善心肺功能是有好處的，因而對(duì)于改善和維持男性正常的勃起功能是有幫助的。
第三、要有規(guī)律的性生活，男女在一起定期要有性生活，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活是很容易出現(xiàn)性功能障礙的，比如說(shuō)陽(yáng)痿和早泄。
第四、注意飲食的調(diào)整，多吃清淡的食物，另外可以吃富含鋅、硒、維生素這樣的食物，比如海鮮類，像生蠔、牡蠣，還有補(bǔ)腎作用的食物，可能對(duì)功能會(huì)有所幫助，當(dāng)然這個(gè)不是強(qiáng)求的。
第五、要注意性生活的技巧，性生活中加強(qiáng)前戲、互相給予性刺激