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艾灸后最好半小時(shí)以后再出門吹風(fēng)，要等汗退后再出門，以免冷空氣再次進(jìn)入身體。夏天外出時(shí)，盡量穿保暖的衣服，盡量不要吃冷飲等，不要因?yàn)樨澴?，只是排出一部分的濕氣，而同時(shí)又增加一部分濕氣。
在三伏天時(shí)，做艾灸的排濕效果更好。艾灸前應(yīng)喝一杯熱水，可以更好的新陳代謝，也可以使血液循環(huán)加快，達(dá)到更好的艾灸效果，還應(yīng)該多休息。夏天盡量少吹空調(diào)，很多人體內(nèi)的寒濕都是由于空調(diào)所造成。如果是秋冬，必須注意保暖，避免寒風(fēng)進(jìn)入人體。