![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A6/E8/72A54C8F071F0A87EF8F066E859FA6E8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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原地跑和跑步的作用是一樣的嗎
2023-12-06 23:14:28收聽(tīng)：-
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原地跑和跑步的作用是一樣的嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
原地跑和跑步的作用不一樣，因?yàn)樵嘏芎团懿剿牡哪芰?、跑步的方式以及鍛煉的肌肉都不一樣。最終導(dǎo)致所獲得的效果也不一樣，因?yàn)闊o(wú)論采取什么樣的原地跑，更多的都是鍛煉小腿的肌
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