運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚的好處
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病情描述：
運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚的好處
吳劍波主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 梅毒、尖銳濕疣、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、痤瘡、甲癬、濕疹、尋常疣的疾病的診治。
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運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)人體的健康是有很大好處的，對(duì)皮膚也不例外。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，這樣皮膚就可以變得細(xì)膩、有光澤。另外運(yùn)動(dòng)可以引起全身血液循環(huán)加快，這樣皮膚細(xì)胞能得到足夠的氧氣和營養(yǎng)成分的供應(yīng)，所以皮膚細(xì)胞也會(huì)保持良好的功能狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)可以引起皮膚出汗以及油脂的分泌，這樣可以加速皮膚新陳代謝，這些汗液與油脂對(duì)皮膚也是一種天然的滋潤護(hù)膚品。
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