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　　如果產(chǎn)后護(hù)理期間手受涼，建議馬上雙手摩擦并且手掌摩擦手背摩擦，使局部發(fā)熱把寒氣逼出，會(huì)減少日后所出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)局部的疼痛癥狀。建議在隨后的日子里，每天都用神燈來(lái)照射雙手，通過(guò)熱循環(huán)改善局部的新陳代謝，加快新陳代謝，使局部的癥狀得到相應(yīng)的緩解，不會(huì)在日后再出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的疼痛，堅(jiān)持1個(gè)星期的時(shí)間?！　‘a(chǎn)后護(hù)理期間，由于機(jī)體相對(duì)比較虛弱，建議一定要注意保暖，最好不要受涼，每次洗手洗臉的時(shí)候都要用溫?zé)岬乃畞?lái)洗，減少寒涼對(duì)皮膚、肌肉的刺激出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。