晚上總是失眠多夢怎么回事
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病情描述：
晚上總是失眠多夢怎么回事
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨(dú)到見解。
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晚上總是失眠、多夢，是一種睡眠障礙，通常跟以下幾個因素有關(guān)：
1、與自己的情緒、性格相關(guān)，比較敏感，比較容易受外界影響，受刺激自己不能調(diào)整，會造成失眠、多夢。
2、環(huán)境過于吵鬧，或環(huán)境太冷、太熱都會引起失眠。
3、不良習(xí)慣，晚上很晚睡覺，而且暴飲暴食，喝奶茶、咖啡、可樂也會造成大腦興奮而出現(xiàn)失眠、多夢。
4、頭痛、頭暈、胸悶、心悸、腹痛、腹脹，也會引起失
1、與自己的情緒、性格相關(guān)，比較敏感，比較容易受外界影響，受刺激自己不能調(diào)整，會造成失眠、多夢。
2、環(huán)境過于吵鬧，或環(huán)境太冷、太熱都會引起失眠。
3、不良習(xí)慣，晚上很晚睡覺，而且暴飲暴食，喝奶茶、咖啡、可樂也會造成大腦興奮而出現(xiàn)失眠、多夢。
4、頭痛、頭暈、胸悶、心悸、腹痛、腹脹，也會引起失