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按摩頸椎用的鹽也就是粗鹽，要求一定是使用大顆粒的鹽進行按摩，通過鹽和按摩手法能夠起局部活血化瘀、消腫止痛、促進循環(huán)的效果，所以這是有用的。但是究竟適合不適合進行頸椎按摩，這是首先需要判斷的。
如果只有頸部的酸脹、疼痛，沒有上肢的放射痛，就比較適合于進行按摩，再結合鹽或者艾灸。如果不僅僅有局部頸椎的癥狀，還有上肢的放射痛或者麻木，甚至還有下肢走不穩(wěn)、頭暈的情況，單純通過頸椎的按摩效果就不是很好。
所以一定要判斷自己適合不適合進行頸椎按摩，對于究竟是用鹽還是用艾灸都不是特別重要。