腸胃炎能吃什么
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病情描述：
腸胃炎能吃什么
周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胃炎、消化性潰瘍、膽總管結(jié)石、梗阻性黃疸、胰腺炎等疾病的內(nèi)鏡微創(chuàng)診療，以及消化道腫瘤早期診斷。
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腸胃炎分急性腸胃炎和慢性腸胃炎，對(duì)于急性腸胃炎的飲食建議，可以攝入流質(zhì)和半流質(zhì)的飲食，比如米湯、面湯等等。食物要少油膩，容易消化，腹瀉停止之后可以逐漸的恢復(fù)普通飲食。處于懷孕的小孩在腹瀉癥狀緩解之后，應(yīng)額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于慢性腸胃炎，飲食要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐。建議每餐之間盡量不要吃零食，晚餐不宜過(guò)飽，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
此外，還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。要徹底地咀嚼食物，使食物得到充分的消化，減少食物對(duì)胃腸道的損傷和刺激。進(jìn)餐要放松，避免進(jìn)食過(guò)快，將較多的空氣咽入胃腸道，加重了腹腔的腸道的壓力。同時(shí)要避免緊張、焦慮的情緒，保持心情舒暢，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和無(wú)機(jī)鹽等，比例要合適，搭
此外，還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。要徹底地咀嚼食物，使食物得到充分的消化，減少食物對(duì)胃腸道的損傷和刺激。進(jìn)餐要放松，避免進(jìn)食過(guò)快，將較多的空氣咽入胃腸道，加重了腹腔的腸道的壓力。同時(shí)要避免緊張、焦慮的情緒，保持心情舒暢，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和無(wú)機(jī)鹽等，比例要合適，搭