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如果出現(xiàn)牙齦出血，說明牙齦發(fā)炎，要采用正確的巴氏刷牙法進行刷牙，才能控制牙齦的炎癥，也就控制牙齦出血。
巴氏刷牙法是世界上普遍應(yīng)用的巴氏刷牙方法，也是目前最科學(xué)的刷牙方法，是將牙刷與牙面成45度角，把牙刷毛放在牙齦溝內(nèi)，也就是在牙齦的邊緣和牙齒頸部的牙面之間進行水平震顫。震顫一段時間以后，再慢慢地刷向咬合面，刷完一兩個牙以后換一個位置，在鄰近的牙齒上再進行這樣的刷牙。
只有這樣反復(fù)的刷牙，才能把牙齦溝內(nèi)的食物殘渣和軟垢都刷干凈，保持牙齦溝內(nèi)的牙面清潔。牙面清潔了，不形成牙石了，不被細菌利用產(chǎn)生毒素，也就不會刺激牙齦發(fā)炎，不會出現(xiàn)牙齦出血。