精神衰弱怎么調(diào)理
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病情描述：
精神衰弱怎么調(diào)理
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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對(duì)于精神衰弱的調(diào)理，用中醫(yī)的方法效果更好。精神衰弱屬于中醫(yī)的狐惑病，或者氣虛證，所以調(diào)理的時(shí)候，注重調(diào)節(jié)正氣。下面介紹一下中醫(yī)食療方法：葷食上可以食用豬腦，羊腦，牛腦，鴨腦，鵝腦，禾花雀腦，以及魚類的腦部。還可以食用各種骨髓，如牛骨髓，羊骨髓，豬骨髓等可磨成粉或制成藥丸。素食上食用核桃，葡萄，花生類以及芝麻等。同時(shí)患者要改善不良生活方式，減輕壓力，保持樂觀，戒煙戒酒，規(guī)律生活。
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