中暑頭痛最快緩解方法
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中暑頭痛最快緩解方法
徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 心血管疾病，以及腦炎、糖尿病、內(nèi)分泌代謝病等常見疾病的診斷治療。曾多次參加了大規(guī)模食物中毒，重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的急診急救。
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頭痛是最常見的中暑癥狀。最快緩解疼痛的方法如下：第一、立即脫離高溫環(huán)境，到低溫、陰涼、干燥的環(huán)境中。設(shè)置外界環(huán)境溫度在22-25度，可以在有空調(diào)的房中，但避免冷氣直接對頭部進行直吹。第二、立即除去身上潮濕的衣物，換上干爽的衣物，避免因皮膚過于潮濕、體溫增高引發(fā)進一步頭痛。第三、大量補充體液，最好飲用冰鎮(zhèn)糖鹽水，選擇0-8度冰鎮(zhèn)開水加入0.3克鹽，0.5克糖，稀釋成250ml液體迅速口服。冰鎮(zhèn)糖鹽水能夠帶走和蒸發(fā)體內(nèi)過多的熱量，起到解熱鎮(zhèn)痛、緩解頭痛的作用。第四、可用冰塊進行頭部冷敷，把冰塊置于雙側(cè)太陽穴部