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多囊卵巢適合什么運動
2023-10-24 20:40:50收聽：-
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多囊卵巢適合什么運動
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多囊卵巢的特點就是肥胖、不孕、痤瘡。多囊卵巢本身就會肥胖。建議做一些有氧運動，對多囊卵巢恢復是有幫助的。體重過胖不能通過減肥藥去減肥，要通過運動。做有氧運動，比如慢跑，每天慢跑至少1h以上?；蛘叩浇∩矸康呐懿綑C，搏擊操這類都可以。所以有多囊卵巢適合的運動一定是有氧運動，每天堅持1h以上
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