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石榴的營養(yǎng)成分非常豐富，主要含有維生素B1、維生素B2、維生素C等各種維生素，還含有鈣、磷等各種礦物質，石榴還具有抑菌、消炎、抗病毒的作用。石榴汁中含有豐富的石榴酸等各種有機酸，能夠促進胃腸道的消化和吸收，并且能夠增加食欲。小孩在咳嗽期間可以盡量吃些石榴，對于身體的生長發(fā)育是非常有幫助的。咳嗽期間除了吃石榴以外，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，如梨、青菜、菠菜等，對于咳嗽的康復非常有幫助。還要注意休息，不要進行劇烈的活動和運動，以免身體出現(xiàn)疲勞，不利于咳嗽的早日康復。