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膝關節(jié)膝關節(jié)韌帶拉傷在適合的時機是可以熱敷的，膝關節(jié)拉傷早期也就是在損傷后的48小時以內(nèi)，主要是以冷敷為主，可以減少局部的出血、減輕局部的腫脹、消散局部的炎癥、減輕局部的疼痛，所以早期冷敷是好處多多的。在48小時以后局部的出血也停止了，炎癥也初步消散了，腫脹也會減輕，這個時候可以采取熱敷促進局部的血液循環(huán)，讓出血、血腫進行機化和吸收，有利于的恢復。膝關節(jié)韌帶拉傷早期一定要進行制動休息，同時進行冷敷，然后去醫(yī)院進行詳細的檢查，因為有些情況下比較重要的韌帶和半月板損傷需要進行手術(shù)治療，比如前叉韌帶的斷裂，所以膝關節(jié)韌帶拉傷一定要到醫(yī)院來進行詳細的檢查，可能要經(jīng)過磁共振的檢查。