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如果手腕扭傷以后很腫，不能熱敷，手腕扭傷以后分為急性期、急性后期、恢復(fù)期，急性期以?xún)?nèi)腫脹、滲出、炎癥非常重，如果這時(shí)采取熱敷，會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管擴(kuò)張更加嚴(yán)重、滲出增多、腫脹非常嚴(yán)重，使軟組織的恢復(fù)比較緩慢，延誤病情。
一般扭傷之后的急性期是在傷后兩周之內(nèi)，而不是傳統(tǒng)的三天之內(nèi)，如果兩周以?xún)?nèi)采取熱敷，會(huì)適得其反，在兩周之內(nèi)都要進(jìn)行冰敷，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行制動(dòng)，才能促進(jìn)腫脹的消退。