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對腎好的食物
2023-02-04 21:43:38收聽：-
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對腎好的食物
語音內(nèi)容
首先，應(yīng)當(dāng)注意控制飲食。飲食應(yīng)當(dāng)清淡，易于消化，特別是應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)控制鹽以及蛋白質(zhì)的攝入量。對于腎臟較好的食物如動物腎臟，食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)以臟養(yǎng)臟理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及某些稀有元素，故既可以有滋補(bǔ)，又有強(qiáng)壯之功。海參，可以補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽，富含碘、鋅等