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苦蕎的功效和作用

2023-10-31 13:21:03收聽：-

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苦蕎的功效和作用

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語音內容

苦蕎其實就是現(xiàn)在的苦蕎麥，是糧食，也有藥用的價值，記載上有降氣、寬腸、消積滯、益氣力、續(xù)精神的作用。蕎麥不僅可以當糧食吃，同時作為雜糧，有降糖、降脂、降壓的作用，是很好的保健食物。
蕎麥里邊的蘆丁是軟化血管、改善微循