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胃癌如何預(yù)防
2023-05-10 14:36:08收聽：-
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胃癌如何預(yù)防
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胃癌的預(yù)防，首先是要建立良好的生活習(xí)慣，食物方面要多樣化，以免出現(xiàn)偏食，要注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，不要吃霉變的食物，要少吃熏制的食物，腌制的食物，富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，避免粗劣、粗糙的、濃烈的、辛辣食物，也不要長期的大量飲酒，要戒煙，要保持良好的心理狀態(tài)及充分的睡眠。幽