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寶寶趴著睡的姿勢是最自然的自我保護姿勢。許多寶寶天生就愛趴著睡，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
趴著睡的時候，胃內(nèi)容物不宜流到食道及口中而引起嘔吐，反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收。趴著睡，寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而斷定了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練，但是也容易引起窒息。
寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉(zhuǎn)頭或翻身，口鼻被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。胸腹部緊貼床鋪不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。寶寶喜歡趴著睡，只要沒有出現(xiàn)什么問題，父母其實不用擔心，不過注意以下幾點。
不要讓寶寶趴在松軟的棉被和枕頭上，最好在硬板床上練習俯臥。1-2個月的寶寶趴著睡的時候，母親應在旁邊看護。寶寶趴著睡的時間不宜過長，一般在10min以內(nèi)，注意不要讓寶寶的臉埋在枕頭里面，將寶寶的臉側(cè)向一旁。