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    小朋友貧血吃什么好
    2023-11-15 22:15:55收聽：-
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    小朋友貧血吃什么好
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    小朋友貧血注意添加含鐵量高的食物，除了吃母乳或牛奶，飲食中含有蛋類、菜、肉。其中哪些含鐵量比較多？首先，來看看菜類。葉菜類含鐵量較高，其中最高的是油菜，達到了5.9mg每100g。肉類、動物肝臟和血液，鐵含量最高，為10-25mg每100g。
    寶貝天天要