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怎么預(yù)防胃癌
2023-09-25 11:59:57收聽：-
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怎么預(yù)防胃癌
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胃癌的預(yù)防最主要的就是飲食的規(guī)律，三餐要定點(diǎn)、定時、定量的吃，少吃粗糙的食物，多吃養(yǎng)胃的，像稀飯、牛奶是養(yǎng)胃的，還要注意細(xì)嚼慢咽，食物粗糙的盡量多嚼一嚼、多咬，平常不要熬夜，不要去吃燒烤一類的東西，像腌制食品、燒烤類的，是一個重要的刺激因子。平常注意增加體育鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力。如果有胃炎