孕婦妊娠紋怎么預防
2023-12-18 11:24:13收聽:-
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孕婦妊娠紋怎么預防
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妊娠紋的形成,主要與妊娠期女性的體重過度增加、腹部在短時間內(nèi)明顯增大有關,為了預防妊娠紋的發(fā)生,建議孕婦:1、懷孕期間適當?shù)目刂骑嬍常灰M食過多的油炸、油煎的食物,如油餅、麻花,不要進食過多的甜食如蛋糕、巧克力等,以免因為熱量攝入過多而導致體重在短時間內(nèi)迅速增長。2、懷孕期間應當進行力所能及的體育活動,如散步、慢走等,控制體重過度增加。3、可以適當?shù)脑黾有迈r的蔬菜水果的攝入,如獼猴桃、小番茄、榴蓮等,補充維生素C。4、每天堅持使用護膚用的橄欖油,或者維生素E乳膏局部涂抹,進行適當?shù)陌茨?,增強皮膚彈性。
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