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小孩發(fā)燒能吃魚嗎

2023-04-20 07:05:55收聽：-

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小孩發(fā)燒能吃魚嗎

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魚的蛋白質含量是豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質蛋白，人體的吸收率高，約87%-98%都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質，魚肉的脂肪含量比較低，但其中的脂肪酸被證實具有降糖、護心和防癌的作用。魚