孕婦能爬山嗎
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孕婦能爬山嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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孕期不宜進行爬山等一些劇烈運動，活動不當有引起宮縮導致流產(chǎn)的風險，尤其是在懷孕前三個月和懷孕最后三個月，禁止進行類似的活動。如果山路平坦，路程較短，也可根據(jù)自己的身體情況適當?shù)幕顒?，途中注意合理休息，觀察身體變化。如有不適反應，要及時停止活動，切勿爬崎嶇陡峭的高山，這種運動比較消耗體力，對懷孕危險較大。
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