預(yù)防繼發(fā)性不孕最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防繼發(fā)性不孕最有效的方法
張毅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦科腫瘤的臨床診斷及治療、腹膜外淋巴結(jié)清掃及子宮切除術(shù)。
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向TA提問(wèn)有用 (50)
繼發(fā)性不孕患者的病因較多，針對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行處理，可以在一定程度上降低不孕不育的發(fā)生幾率。另外，從心理、情緒、進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)等多方面，也利于預(yù)防本病的發(fā)生。
（1）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，爭(zhēng)取每周至少5天、每天30分鐘以上的中等量運(yùn)動(dòng)。
（2）戒酒、戒煙，避免接觸毒品。
（3）出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等影響生育的疾病需要積極治療。
（4）做好避孕措施，減少不必要的宮腔操作手術(shù)，避免反復(fù)流產(chǎn)。
（5）避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)不接觸工業(yè)或環(huán)境毒素。
（6）男性避免經(jīng)常熱水浴、蒸桑拿，或長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，高溫會(huì)影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)動(dòng)。
（1）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，爭(zhēng)取每周至少5天、每天30分鐘以上的中等量運(yùn)動(dòng)。
（2）戒酒、戒煙，避免接觸毒品。
（3）出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等影響生育的疾病需要積極治療。
（4）做好避孕措施，減少不必要的宮腔操作手術(shù)，避免反復(fù)流產(chǎn)。
（5）避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)不接觸工業(yè)或環(huán)境毒素。
（6）男性避免經(jīng)常熱水浴、蒸桑拿，或長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，高溫會(huì)影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)動(dòng)。
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