備孕男性吃什么精子強(qiáng)
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病情描述：
備孕男性吃什么精子強(qiáng)
何峰主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長: 尿失禁、尿瘺、膀胱功能障礙、尿道狹窄、前列腺增生、泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染等診治。
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實(shí)際上沒有特殊的食物能專門的針對(duì)精子，讓精子強(qiáng)大。所以對(duì)備孕男性來說，能夠做到的是做到合理的飲食搭配，增強(qiáng)人體的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)目梢赃x高蛋白的含量的食物。尤其是優(yōu)質(zhì)高蛋白，比如說像牛肉、羊肉還有魚類。另外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，尤其是鋅微量元素，鋅微量元素含量多的，像海鮮當(dāng)中的生蠔，所以適當(dāng)?shù)目梢远喑孕┥?，?duì)精子的發(fā)育成長是有幫助的，另外男子要注意不要吸煙等等。
泌尿外科醫(yī)