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后背肌肉拉傷通常可以自愈，后背肌肉在劇烈運動的過程中可以發(fā)生急性拉傷，病人會有背部的腫脹、疼痛以及活動受限?；颊呓?jīng)過制動、休息、持續(xù)冷敷治療，并配合消腫止痛藥物，如草烏甲素片等，可以促進肌肉逐漸修復，病人可以達到自愈，一般需要3-4周可以自愈。
在愈合的過程中，病人可以適度活動，但不能劇烈運動，以免使損傷加重，影響愈合時間。在愈合后，病人也應適當拉伸背部肌肉，避免局部瘢痕形成，導致局部粘連。同時，通過鍛煉也可以恢復背部肌肉的力量和強度，以避免今后產(chǎn)生勞損以及疼痛癥狀。