女生年輕人膝蓋疼怎么辦
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女生年輕人膝蓋疼怎么辦
陳建海主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 肩周炎、肩袖損傷、肩關節(jié)脫位或不穩(wěn)定、肩鎖關節(jié)病變、折、鈣化性肌腱炎、粘連性肩關節(jié)囊炎等肩關節(jié)疾病的診治。
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年輕女性出現(xiàn)膝蓋疼可能是髕股關節(jié)的問題，也可能是關節(jié)內(nèi)的半月板損傷的問題。髕股關節(jié)出問題常常是由于伸膝裝置的力線出現(xiàn)過度外翻導致，需要到醫(yī)院拍片測量外翻的角度。如果嚴重外翻的話應該進行手術的矯正，才能徹底緩解疼痛。如果是輕度的外翻，可以通過多進行伸直、抬腿的動作練習股四頭肌的力量，通過肌肉力量的加強來緩解關節(jié)疼痛的問題。盤狀半月板和半月板的撕裂常常表現(xiàn)為走路打軟腿，甚至是走路時突然膝關節(jié)被卡住不能活動，需要在原地活動膝關節(jié)之后才能恢復正常。
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