![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎病運(yùn)動(dòng)有哪些
2023-12-25 15:48:21收聽(tīng)：-
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頸椎病運(yùn)動(dòng)有哪些
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頸椎病常常是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭工作，引起頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)退變、頸椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致神經(jīng)根壓迫的疾病。我們做頸椎的一些運(yùn)動(dòng)可以有利于頸椎病的康復(fù)，具體如下：
1、頸部的伸展運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是跟頸椎病的發(fā)病機(jī)制相反，在做
1、頸部的伸展運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是跟頸椎病的發(fā)病機(jī)制相反，在做