心慌意亂睡不著覺是怎么回事
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心慌意亂睡不著覺是怎么回事
周恒主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
擅長: 心肌疾病、心力衰竭、冠心病、高血壓、高脂血癥等疾病的診斷、預防與治療。
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心慌意亂、睡不著覺是非常典型的自主神經(jīng)功能紊亂，患者之所以會出現(xiàn)心慌意亂、晚上睡不著覺，與情緒狀態(tài)密切相關(guān)。
情緒緊張、焦慮就會對身體施加很大的影響，就會出現(xiàn)心慌意亂、晚上睡覺的情況，會導致睡眠質(zhì)量明顯的下降，這種現(xiàn)象是一種常見的生理性功能障礙，主要與情緒狀態(tài)有關(guān)。
解決這個問題的關(guān)鍵是要保證情緒狀態(tài)的穩(wěn)定，不要懷疑，不要擔心，必要的時候，需要就診心理科醫(yī)生，要進行抗焦慮治療，也就是要進行心理狀態(tài)的評分，主要選擇一個適合自己的抗焦慮、抗抑郁方法糾正自主神經(jīng)功能紊亂。
情緒緊張、焦慮就會對身體施加很大的影響，就會出現(xiàn)心慌意亂、晚上睡覺的情況，會導致睡眠質(zhì)量明顯的下降，這種現(xiàn)象是一種常見的生理性功能障礙，主要與情緒狀態(tài)有關(guān)。
解決這個問題的關(guān)鍵是要保證情緒狀態(tài)的穩(wěn)定，不要懷疑，不要擔心，必要的時候，需要就診心理科醫(yī)生，要進行抗焦慮治療，也就是要進行心理狀態(tài)的評分，主要選擇一個適合自己的抗焦慮、抗抑郁方法糾正自主神經(jīng)功能紊亂。
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