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痔瘡可以自愈，但是這個時間要長。首先自己要有良好的生活習慣和作息時間，少吃辛辣的食物，不沾酒，保持良好的排便習慣，保持大便的順暢，適當?shù)倪\動，盆底肌肉的鍛煉，提肛的動作都要鍛煉。如果說經過治療沒有效果，反而加重了，一定要到醫(yī)院去看醫(yī)生。重了一般不會自愈的。