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孕期便秘怎么辦

2023-09-02 09:53:11收聽：-

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孕期便秘怎么辦

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妊娠期便秘是在妊娠期比較常見的一個情況，由于增大的子宮壓迫到腸道，使腸蠕動緩解慢，這時容易引起孕期的便秘。孕期便秘一般可以先通過飲食和運動進(jìn)行控制，飲食可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐掷w維的食物的攝入，比如粗糧、雜糧、雜豆類以及芹菜之類的粗纖