預(yù)防分裂情感性精神病最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防分裂情感性精神病最有效的方法
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長(zhǎng): 抑郁焦慮障礙、失眠癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、雙相障礙、睡眠障礙、老年性精神障礙、青少年情緒及行為障礙、強(qiáng)迫障礙、廣泛性焦慮障礙、成人精神行為障礙、精神障礙、心理障礙、躁狂癥、植物神經(jīng)功能紊亂、恐懼癥、妄想癥等精神疾病的藥物治療，對(duì)精神科疑難雜癥、難治性心理疾病有著獨(dú)特診治手段。
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由于分裂情感性精神病病因不明，暫無有效的早期篩查手段，目前還沒有特異而有效的預(yù)防方法。但建立良好社會(huì)支持系統(tǒng)，有助于預(yù)防疾病發(fā)生，或避免疾病進(jìn)一步加重。
（1）培養(yǎng)自己樂觀、開朗、靈活、襟懷寬廣、善于社交、興趣廣泛、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難和適應(yīng)各種環(huán)境的良好心理特征，同時(shí)克服孤僻、懦弱、膽小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良心理。
（2）培養(yǎng)緩解自己情緒的方法，學(xué)會(huì)表達(dá)不愉快的情緒。當(dāng)遇到應(yīng)激性事件時(shí)，如果自己沒辦法排解調(diào)節(jié)，應(yīng)積極尋求心.理咨詢師的幫助。
（1）培養(yǎng)自己樂觀、開朗、靈活、襟懷寬廣、善于社交、興趣廣泛、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難和適應(yīng)各種環(huán)境的良好心理特征，同時(shí)克服孤僻、懦弱、膽小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良心理。
（2）培養(yǎng)緩解自己情緒的方法，學(xué)會(huì)表達(dá)不愉快的情緒。當(dāng)遇到應(yīng)激性事件時(shí)，如果自己沒辦法排解調(diào)節(jié)，應(yīng)積極尋求心.理咨詢師的幫助。
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