崴了腳如何處理最好
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崴了腳如何處理最好
杜輝主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長: 成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類疾?。喊赐夥?、拇僵癥、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎及各種足踝部嚴(yán)重復(fù)雜畸形；成人下肢畸形矯正：結(jié)合鋼板、髓內(nèi)釘內(nèi)固定及計算機輔助泰勒六軸空間外固定架、Ilizarov外固定架治療下肢各類畸形，包括膝內(nèi)翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻、下肢骨折畸形愈合、雙下肢不等長等。
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崴了腳首先要注意休息，立即停止活動。特別要避免患肢的負(fù)重行走。最好要抬高患肢。如果出現(xiàn)明顯腫脹的，可以用彈力繃帶加壓包扎，減少患肢的出血水腫。24小時內(nèi)局部冷敷，48小時后可以局部熱敷，也可以同時口服活血化瘀類的藥物，以及消炎止痛的藥物，比如尼美舒利、活血止痛膠囊。如果局部的腫脹特別明顯，并伴有患肢功能活動受限的，需要去醫(yī)院通過拍片檢查排除骨裂的可能。
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