小孩便秘怎么辦什么方法最有效
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小孩便秘怎么辦什么方法最有效
張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒科領(lǐng)域危重的搶救和疑難病診治，尤其是兒童呼吸、免疫、神經(jīng)等系統(tǒng)疾病的診治及危重病的搶救和治療，如心肌炎、癲癇、咳嗽、哮喘、喉炎、腦膜炎、呼吸道感染等。
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小孩便秘最有效的辦法就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。便秘的原因根本上來說還是飲食結(jié)構(gòu)不合理，所以在孩子進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)盡量多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜，韭菜，白菜，多吃粗糧，比如糙米和全麥，玉米，多吃潤(rùn)腸通便的水果，比如香蕉，火龍果，還應(yīng)多喝水，少吃蛋白質(zhì)，比如魚蝦肉蛋奶，同時(shí)可以口服益生菌和乳果糖口服液或者是小麥纖維素。如果便秘時(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)排便困難的情況下可以偶爾使用開塞露。
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