看多遠(yuǎn)的距離能放松眼睛
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病情描述：
看多遠(yuǎn)的距離能放松眼睛
施愛(ài)群主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 診治眼底疾病、糖尿病眼病、青光眼、眼表疾病等，特別是對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變的激光治療有深入的研究。
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眼睛如果是看遠(yuǎn)處五米以上的距離，這種狀況下是處于放松、休息的狀態(tài)。正常情況下，眼睛看近距離的時(shí)候，眼睛睫狀肌會(huì)處于收縮狀態(tài)，如果近距離閱讀時(shí)間長(zhǎng)，睫狀肌的收縮就會(huì)持續(xù)發(fā)生，過(guò)長(zhǎng)使用睫狀肌以后，就會(huì)發(fā)生睫狀肌的痙攣性收縮，導(dǎo)致眼睛的疲勞，長(zhǎng)期的用眼過(guò)度，眼睛疲勞就會(huì)發(fā)生近視或者加重近視。所以注意看近處20分鐘以后，再看遠(yuǎn)處20秒鐘。
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