沒(méi)奶水吃什么可以下奶
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病情描述：
沒(méi)奶水吃什么可以下奶
樊靜副主任醫(yī)師深圳市第三人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病診治，尤其是胎兒生長(zhǎng)受限、妊娠期糖尿病、子癇前期等高危妊娠疾病，以及各種妊娠合并癥等產(chǎn)科疑難危重病。熟悉產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷及遺傳病咨詢等門(mén)診工作。
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對(duì)于沒(méi)有奶水或者奶水少的產(chǎn)婦，最好在產(chǎn)后喝鯽魚(yú)湯，鯉魚(yú)湯和雞湯都有助于泌乳。另外豬蹄熬爛燉湯喝也是很好的一種方法。多吃含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯類食物，同時(shí)讓嬰兒盡量吸空雙側(cè)乳房，增加?jì)雰何杖榉康拇螖?shù)，有助于泌乳。另外夜間哺乳一次也可以增加哺乳期婦女的泌乳素，促進(jìn)泌乳。養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，讓嬰兒吸空一側(cè)，乳房再吸空另外一側(cè)也可以增加泌乳量。
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