哺乳期氣血虛如何調(diào)理
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病情描述：
哺乳期氣血虛如何調(diào)理
何軍琴主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 不孕不育癥，反復(fù)自然流產(chǎn)，卵巢早衰，中醫(yī)藥在輔助生殖技術(shù)中的應(yīng)用，多囊卵巢綜合癥，子宮內(nèi)膜異位癥，功能失調(diào)性子宮出血，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等。
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哺乳期氣血虛要補益氣血，產(chǎn)后氣血不足者是由于產(chǎn)后有較多的血液損失，耗血傷氣導(dǎo)致氣血的去路增多。女性在哺乳期針對氣血虛的調(diào)理方法，可以吃藥，一般是吃中成藥或者是中藥，也可以在食物中補充氣血，常用的藥有當(dāng)歸、黃芪、阿膠、桂圓、紅棗。
在哺乳期比較方便，而且比較實用的藥膳主要是當(dāng)歸、紅糖、雞蛋、桂圓、阿膠、雞肉、羊肉等，這些溫補類的食物都可以補氣血，還能夠使產(chǎn)奶量增加。在哺乳期的飲食，盡量以溫?zé)帷匮a的食物為主，盡量少吃海鮮類和寒涼的食物。除了飲食，補充充足的
在哺乳期比較方便，而且比較實用的藥膳主要是當(dāng)歸、紅糖、雞蛋、桂圓、阿膠、雞肉、羊肉等，這些溫補類的食物都可以補氣血，還能夠使產(chǎn)奶量增加。在哺乳期的飲食，盡量以溫?zé)帷匮a的食物為主，盡量少吃海鮮類和寒涼的食物。除了飲食，補充充足的