月經吃什么水果好
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月經吃什么水果好
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 子宮內膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮內膜癌、子宮內膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
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月經期間可以吃一些熱性的或者溫性的水果，能適當補充水分和人體所需要的維生素等，起到美容養(yǎng)顏，增強抵抗力的作用，比如桃子，櫻桃，棗，桂圓，石榴，木瓜，無花果，蘋果，草莓，西紅柿等，食用水果時注意剛從冰箱拿出來的不吃，可以室溫食用或者加熱食用。另外一些寒性的水果最好不要吃，比如西瓜，獼猴桃，梨，香蕉，甜瓜等，以免引起經血排出不暢，引發(fā)痛經等不適癥狀，
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