腰肌勞損腰疼怎么辦
瀏覽 - 次
病情描述：
腰肌勞損腰疼怎么辦
徐超主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
擅長: 四肢及脊柱骨折，股骨頭壞死，腰椎間盤突出癥，骨性關(guān)節(jié)炎，脊柱結(jié)核的手術(shù)治療。
已幫助117958人
向TA提問有用 (50)
腰肌勞損引起的腰部疼痛，首先要注意休息及保暖，避免勞累、受涼及長時(shí)間一個(gè)姿勢，可以口服消炎止痛、活血化瘀藥物、貼膏藥或者外用消炎止痛軟膏。還可以做一些物理治療，包括熱敷、按摩、推拿、拔罐、針灸、艾灸、理療等。疼痛緩解期，應(yīng)適當(dāng)增加腰背肌的鍛煉，改善肌肉力量。如工作性質(zhì)不能充分休息的，建議佩戴腰圍保護(hù)腰部肌肉。
骨科醫(yī)生推薦