糖尿病吃米飯還是饅頭
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糖尿病吃米飯還是饅頭
季紅副主任護(hù)師黑龍江省八五六農(nóng)場職工醫(yī)院
擅長: 診治腎小管酸中毒、多囊腎、尿毒癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡性腎炎、腎衰竭、腎病綜合征等疾病。
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有些糖尿病患者吃了一次饅頭或者米飯，自測血糖顯示較高，就放棄了吃饅頭或者米飯，主食單一的只吃一種，甚至不敢吃所有的主食了。實(shí)際上，米飯和面粉所含的碳水化合物和血糖生成指數(shù)相近，對血糖的影響差別并不大，因此，是吃饅頭還是吃米飯，完全不必糾結(jié)，唯一需要注意的是主食一定要定量，飲食不能過量，每餐主食不能超過350克。
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