糖尿病吃什么食物最好
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病情描述：
糖尿病吃什么食物最好
季紅副主任護(hù)師黑龍江省八五六農(nóng)場(chǎng)職工醫(yī)院
擅長(zhǎng): 診治腎小管酸中毒、多囊腎、尿毒癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡性腎炎、腎衰竭、腎病綜合征等疾病。
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糖尿病患者飲食上主要注意盡量不要吃甜的食物，要多吃粗糧，少喝湯，要盡量少喝粥，這樣才有利于血糖的恢復(fù)。如果吃了甜的食物，就要減少一下其他食物的攝入，要控制好飲食的總熱量。這樣才有利于幫助控制好血糖。建議主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭；可以稍微多吃些升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、凍桑干葉、青菜、芹菜等；水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果等；蛋白質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)肉等。
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